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红肉和动物内脏会引发炎症吗
答:
红肉和动物内脏含有较高的饱和脂肪、胆固醇和嘌呤,如果摄入过量,可能会增加患心血管疾病、糖尿病和痛风等慢性疾病的风险。此外,某些人可能对某些肉类或动物内脏过敏,引发炎症反应。
但是,适量摄入红肉和动物内脏,并选择低脂肪、低胆固醇和低嘌呤的部位,可以为人体提供必需的营养素,如优质蛋白质、维生素和矿物质等。因此,关键在于控制摄入量,并结合个人情况和医生建议进行选择。
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*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。
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