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一岁男宝宝的饮食注意事项有哪些
答:
一岁男宝宝的饮食需要注意以下几点:
1. 保证足够的蛋白质摄入,可以选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等优质蛋白。
2. 适量摄入碳水化合物,包括米饭、面条、面包等,但要注意不要过量。
3. 多吃新鲜蔬菜水果,尤其是深色蔬菜,以保证充足的维生素和矿物质摄入。
4. 控制盐和糖的摄入量,尽量避免给宝宝吃过多的零食和饮料。
5. 注意饮食卫生,避免食用不新鲜、不干净的食物,预防腹泻等疾病。
6. 培养良好的饮...
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*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。
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