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过量食用菜类是否会引起积食
答:
过量食用菜类可能会引起积食。
蔬菜富含纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动和排便。然而,过量食用蔬菜可能会导致消化不良和胃肠不适,如胃胀、胃痛、恶心、呕吐等。
此外,一些蔬菜,如豆类、西兰花、卷心菜等,含有较高的膳食纤维,过量食用可能会导致胃肠胀气和胃肠不适。
因此,建议适量食用蔬菜,避免过量食用。同时,注意饮食均衡,适当搭配其他食物,以保证身体健康。
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*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。
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