网站首页
考试题库
在线模考
智能家居
网课试题
问&答
热门试题
登录 |
注册
网站首页
考试题库
智能家居
网课试题
问&答
问&答
失眠和低质量睡眠会带来哪些问题
答:
失眠和低质量睡眠会带来许多问题,包括:
1. 身体疲劳:睡眠不足会导致身体疲劳、精神不振,影响工作和生活质量。
2. 注意力不集中:睡眠不足会影响大脑的注意力和专注力,降低工作和学习效率。
3. 情绪不稳定:睡眠不足会影响情绪,使人感到烦躁、焦虑、抑郁等。
4. 免疫力下降:睡眠不足会影响免疫系统的功能,使人更容易生病。
5. 健康问题:长期睡眠不足会增加患肥胖症、糖尿病、心脏病等疾病的风险。
<...
点击查看完整答案
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。
你可能感兴趣的试题
问&答
神经管功能症是什么
点击查看完整答案
问&答
氯氮平能治疗耳鸣吗
点击查看完整答案
问&答
小学生睡眠不足会有哪些表现
点击查看完整答案
问&答
晚上三点多睡觉白天早起,一天就感觉很疲惫,怎么治疗
点击查看完整答案
问&答
嘴巴碎碎念是否是抑郁症的症状
点击查看完整答案
问&答
焦虑症会引发心率升高和便秘吗
点击查看完整答案
问&答
精神分裂症患者若拒绝服药,多久可能复发
点击查看完整答案
问&答
学生出现失眠、心慌和出冷汗的原因是什么
点击查看完整答案
问&答
戒烟是否能提高意志力
点击查看完整答案
问&答
服用胺碘酮期间半夜醒来如何处理
点击查看完整答案