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韧带和肌腱如何活动
答:
韧带和肌腱是人体内两种不同的组织,它们在运动中发挥着重要的作用。
韧带是一种坚韧的结缔组织,连接着骨骼和关节,起到稳定关节的作用。韧带的主要功能是防止关节过度活动,同时也为关节提供支持和保护。
肌腱是一种由肌肉末端延伸出来的结缔组织,通过肌肉的收缩和放松来控制关节的运动。肌腱的主要功能是传递肌肉的收缩力,从而使关节产生运动。
在运动过程中,韧带和肌腱会受到牵拉和压力,但它们具有一定的弹性和适应性,可以适应不同的运动强度和频率。同时,韧带和肌腱也需要得到适当的保护和休息,以避免过度使用和损伤。
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*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。
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