少喝点酒会导致骨质疏松吗

问&答

少喝点酒会导致骨质疏松吗

答：长期过量饮酒可能导致骨质疏松，但少喝点酒是否会导致骨质疏松还没有定论。

长期过量饮酒会导致肠道钙吸收障碍、骨代谢异常、骨形成减少、骨密度降低，进而增加骨质疏松风险。但少喝点酒是否会导致骨质疏松还没有权威证据。

预防骨质疏松，平时应注意均衡饮食，保证足够的钙和维生素摄入，同时避免吸烟、过量饮酒等不良生活习惯。如果出现腰背痛、驼背、身高变矮等症状，应警惕骨质疏松的可能，建议及时就医诊治。

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*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。