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心里难受时为何不能立即入睡
答:
心里难受时不能立即入睡的原因包括生理性原因和病理性原因。
1. 生理性原因:心里难受的时候,大脑皮层会处于比较兴奋的状态,很难进入睡眠状态。即使入睡,睡眠质量也会受到影响,容易醒来或做梦。
2. 病理性原因:如果存在焦虑症、抑郁症等精神心理疾病,心里难受时可能会出现入睡困难的情况。这是因为这些疾病会影响大脑的化学物质平衡,使大脑处于持续的兴奋状态,难以进入睡眠状态。
如果长期出现心里难受时不能立即入睡的情况,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。
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*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。
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