宝宝更容易吸收蛋清还是蛋黄

问&答

宝宝更容易吸收蛋清还是蛋黄

答：相较于蛋黄，蛋清更容易被宝宝吸收。

鸡蛋中含有大量的优质蛋白质，这些蛋白质中，蛋清中的蛋白质含量略高于蛋黄。

婴儿的肠胃消化及吸收功能尚未发育完全，摄入蛋白质后可能会出现消化不良的情况，相较于蛋黄，蛋清中的蛋白质分子更小，更容易被宝宝的肠胃消化及吸收。

但需要注意的是，宝宝在添加辅食时，需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，以免引起宝宝消化不良。另外，对鸡蛋过敏的宝宝禁止添加鸡蛋。

如果宝宝吃鸡蛋后出现不适症状，需暂停添加鸡蛋，并及时就医诊治。

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*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。