吃辣后肚子不舒服如何通过按摩缓解

问&答

吃辣后肚子不舒服如何通过按摩缓解

答：吃辣后肚子不舒服可以尝试通过按摩缓解，建议选择顺时针按摩腹部，同时可以按摩一些穴位，如中脘穴、天枢穴、足三里穴等。

吃辣后肚子不舒服主要是因为辣椒中的辣椒素对胃肠道产生了刺激作用，可能会导致胃肠道痉挛、胃酸分泌过多等不适。通过按摩可以促进局部血液循环，缓解胃肠道痉挛，减轻胃酸分泌过多的情况，从而缓解肚子不舒服的症状。

建议选择顺时针按摩腹部，可以用掌心贴紧腹部，然后以肚脐为中心，用适当的力度按摩腹部，每次按摩 10～15 分钟，可以起到一定的缓解作用。

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*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。