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户外工作者能否每天饮用电解质水
答:
户外工作者因为长时间在户外活动,会大量出汗,导致体内电解质流失,因此每天饮用适量的电解质水有助于补充身体所需的电解质,维持身体的正常生理功能。
但是,需要注意的是,每天饮用的电解质水的量应该适量,过度饮用可能会导致电解质摄入过多,对身体健康造成负面影响。此外,如果户外工作者存在肾脏疾病、心脏疾病等情况,应该在医生的指导下饮用电解质水。
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*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。
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