体重过轻的人为何更难入睡

问&答

体重过轻的人为何更难入睡

答：体重过轻的人可能更难入睡，这可能与多种因素有关，包括生理和心理因素。以下是一些可能导致体重过轻的人难以入睡的原因：

1. 生理因素：体重过轻的人可能存在营养不良、代谢率过低、激素水平异常等问题，这些问题可能影响睡眠质量。例如，缺乏某些营养素，如镁、钙和维生素 D，可能导致睡眠障碍。

2. 心理因素：体重过轻的人可能存在心理问题，如焦虑、抑郁等，这些问题可能导致失眠。此外，体重过轻的人可能会感到自卑和不安，这些情绪也可能影响睡眠质量。

3. 睡眠环境：体重过...

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