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夹胸后出现后束酸的原因是什么
答:
夹胸是一种常见的胸部锻炼方法,可以帮助加强胸肌、肩部和背部肌肉的力量。在进行夹胸运动后,出现后束酸的原因可能有以下几点:
1. 肌肉疲劳:夹胸运动会刺激到后束肌肉,如果运动量过大或持续时间过长,可能会导致后束肌肉疲劳,出现酸痛的症状。
2. 肌肉拉伤:如果在进行夹胸运动时,姿势不正确或者用力过猛,可能会导致后束肌肉拉伤,引起酸痛。
3. 乳酸堆积:在进行夹胸运动时,肌肉会进行无氧代谢,产生大量乳酸,如果乳酸不能及时代谢排出,可能会在肌肉中堆积,导致肌肉酸痛...
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*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。
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