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男生手淫过于频繁如何解决
答:
男生过度自慰可能会对身体和心理健康产生负面影响。以下是一些可能有助于减少或停止过度自慰的建议:
1. 意识到自慰的影响:认识到过度自慰可能带来的负面影响,如疲劳、注意力不集中、焦虑、抑郁等,有助于增加戒除自慰的动力。
2. 制定规律的生活作息:保持规律的作息时间,保证充足的睡眠和锻炼,有助于减少自慰的冲动。
3. 避免性刺激:减少性刺激的来源,如限制浏览色情网站、不看色情内容的书籍或电影等。
4. 建立其他兴趣爱好:尝试寻找其他兴趣爱好...
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*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。
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