问答题
自我心理调适的方法包括:自我暗示法、自我松弛法、自我宣泄法、角色互换法 、 。
自我心理调适的方法包括:自我暗示法、自我松弛法、自我宣泄法、角色互换法 、 。
，该系统具有低通滤波特性。