A、转移注意力 B、求助他人 C、换位思考 D、责备他人
A、生理唤醒 B、主观的感受 C、认知过程 D、表情和手势
A、选择和改变引发情绪的情景 B、调整认知 C、改变情绪的效果 D、尽情宣泄和释放
A、正确 B、错误
A、生理唤醒程度更轻 B、持续时间更长且频率更频繁 C、和日常生活中的压力有更密切的关系 D、个体能更有效地调节焦虑情绪
A、寻找应对焦虑的个人资源 B、放松训练 C、逃避 D、求助他人
A、情绪低落 B、明显丧失兴趣，无愉快感 C、精神运动退滞或激越 D、精力不足、过度疲乏