如果下背部反弓，哪一部分肌肉应该被激活（）

单项选择题如果下背部反弓，哪一部分肌肉应该被激活（）

A.臀大肌
B.长收肌
C.臀中肌
D.股直肌

1.单项选择题上身过度前倾的时候下列哪块肌肉应该进行分离强化练习（）

A.股直肌
B.腓骨长肌
C.胫骨前肌
D.臀中肌

2.单项选择题下列哪项是进行单腿蹲评估时要观察的重要代偿（）

A.下背部反弓
B.躯干旋转
C.过多的骨盆旋转
D.重心偏移

3.单项选择题下列哪块腰椎-骨盆-髋关节联合位置的肌肉是负责伸髋的（）

A.股直肌
B.腰大肌
C.股外侧肌
D.臀大肌

4.单项选择题当臀大肌不够活跃时，为了保持上身挺直，哪块肌肉变得协同主导（）

A.股直肌
B.腓肠肌
C.背阔肌
D.竖脊肌

5.单项选择题深蹲过程中如果踝关节受限，腰椎-骨盆-髋关节联合会发生什么动作（）

A.旋转
B.伸展
C.后倾
D.屈曲

6.单项选择题下列哪个关节不属于腰椎-骨盆-髋关节联合（）

A.髂股关节
B.骶髂关节
C.腰骶关节
D.盂肱关节

7.单项选择题可以通过执行下面哪种练习来评估水平面上的动作控制（）

A.180°旋转跳
B.团身跳
C.跳远并且落地保持
D.过顶深蹲

8.单项选择题膝关节的活动应当主要发生在什么平面（）

A.水平面
B.矢状面
C.冠状面
D.对角平面

9.单项选择题下面哪块肌肉容易过度活跃，尤其是在女运动员当中，从而导致神经肌肉控制不平衡（）

A.半膜肌
B.臀中肌
C.长收肌
D.股直肌

10.单项选择题过顶深蹲评估当中如果观察到有代偿，可执行下面哪种调整测试（）

A.足跟垫高
B.足弓垫高
C.手臂降低
D.站距加宽