A.提供专业建议和指导
B.倾听和理解当事人的情感和体验
C.评估当事人的病理症状
D.鼓励当事人自我探索和成长
E.消除当事人的所有负面情绪

A.面对工作压力时
B.处理人际关系冲突时
C.应对生活变化时
D.休闲娱乐时
E.身体不适时

A.提高情绪稳定性
B.减轻焦虑和压力
C.增强社交能力
D.消除所有负面情绪
E.促进身心健康

A.接纳和尊重
B.权威和控制
C.理解和同情
D.客观和中立
E.耐心和倾听

A.过去的创伤经历
B.当前的社交环境
C.个体的思维模式
D.遗传因素
E.个体的生理状况

A.提供情感支持
B.教授放松技巧
C.引导患者识别负面思维模式
D.鼓励患者分享个人经历
E.强调快速解决问题的重要性

A.多参与社交活动
B.学习心理学相关知识
C.减少与他人的交流
D.培养自我觉察能力
E.尝试站在他人的角度思考问题

A.保持眼神接触
B.频繁打断对方发言
C.点头或微笑以示理解
D.记录对方的关键观点
E.立刻提出自己的不同意见

A.定期进行冥想练习
B.在冥想前进行剧烈运动
C.在冥想过程中保持呼吸的均匀和深沉
D.将注意力完全集中在冥想对象上
E.在冥想后立即进行高强度的思考活动

A.冥想和内观是完全相同的概念
B.冥想主要侧重于放松身心，而内观更侧重于自我探索
C.冥想和内观都是提高自我意识的有效方法
D.冥想通常需要在指导下进行，而内观可以自行练习
E.冥想和内观对于减轻压力和焦虑都有积极作用