性格与工作要求特性一致，则适配性比较高。

舒伯认为，对大多数人而言，工作与职业是人格组织的核心。

生涯的多维视角包括生涯的无常复杂性。

霍兰德的生涯类型论认为职业兴趣及人格特征会在学业、工作、嗜好、休闲活动上表现出来。

优势是能力发展的特殊性，用在对的地方。

生涯平衡问题只会在自我实现期出现。

所有正确的转型一定要是有价值的。

45至65岁是生涯五个生命阶段中的维持阶段，特征是为了改善工作职位及状况的持续性调整。

生涯的四个要素中的兴趣，像是汽车的引擎，决定性能，是生涯硬实力。

生涯定位是要跟自己的资源匹配，开启自己未来的发展。