合理宣泄可以释放不良情绪，从而缓解现实的紧张与忧虑。

对自己爱慕之人与异性交往产生嫉妒情绪，以至产生猜疑甚至限制对方的行为。这是不良情绪的（）表现。

欣欣在作文里这样描述她的物理老师：他是一个“高冷”的人，是一个严厉的人，刚开始我很怕他，也畏惧物理这门新学科；但他也是一个很负责任的人，每一道题，不管简单还是难，只要有学生询问，他都会不厌其烦地讲，直到学生明白；他的耐心慢慢让我不再怕，由开始时对物理的恐惧，渐渐变得乐于面对，现在我对物理已经很感兴趣了。下面说法符合题意的是（）

保持健康情绪状态的方法与途径，不包括（）。

中华优秀传统文化中蕴含着丰富的情感体验。以下说法正确的是（）①“长大息以掩涕兮，哀民生之多艰”体现忧国忧民的爱国情感、悲悯情怀。②“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”体现为国尽忠的自豪感、坚贞不屈的大无畏精神。③“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”体现出不畏艰苦、不怕牺牲的报国与豪情。④“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”体现对友谊的信任和坚守。

到空旷的山野给自己拟定一个遐想目标大声喊叫以宣泄心中怨气的情绪宣泄方法是（）。

下列培养健康的羞耻/内疚的方法，恰当的方法是（）。‎‍‎

“眼泪是上帝珍贵的礼物”在一定程度上说明释放不良情绪可以通过（）方法。

钱学森曾在一次授奖仪式上特意表达了对夫人蒋英的感激。蒋英常常专门演唱经典德国古典艺术歌曲，给他介绍音乐艺术及艺术里包含的诗情画意，钱学森受益匪浅。他说，我在工作上遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英的歌声使我豁然开朗、得到启示。这说明（）①丰富的情感有助于我们全面地观察事物，探索未知②艺术带给我们的美好情感可以让我们紧绷的神经得以放松③科学家都是多才多艺的④培养对生活的热爱有助于想象力和创造力的发挥

化悲痛为力量说明积极情绪和消极情绪有（）的特点。