单项选择题在吸气时，稍用意念提起肛门；呼气时，自然放松，称为（）。
A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.混合呼吸
D.停闭呼吸
E.提肛呼吸
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1.单项选择题古人曾形象地比喻为“御气如伏虎”，其指的是（）。
A.意念的调控
B.呼吸的调控
C.姿势的调控
D.内劲的调控
E.霸力的调控
2.单项选择题作为停闭呼吸基础的呼吸方式是（）。
A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.混合呼吸
D.自然呼吸
E.提肛呼吸
3.单项选择题作为腹式呼吸基础的呼吸方式是（）。
A.胸式呼吸
B.混合呼吸
C.自然呼吸
D.停闭呼吸
E.提肛呼吸
4.单项选择题混合呼吸也称为（）。
A.腹式呼吸
B.胸式呼吸
C.全呼吸
D.停闭呼吸
E.提肛呼吸
5.单项选择题推拿选练的功法，在全身摆成一定的架式做全身定势练习时，一般所采用的姿势是（）。
A.卧位
B.坐位
C.跪位
D.站立位
E.盘式
6.单项选择题为保证练功的效果，练功中在意念的调控下应重点调整好（）。
A.心神
B.呼吸
C.步热
D.内劲
E.霸力
7.单项选择题一般地说，在推拿练功的初期，多采用的呼吸方式是（）。
A.自然呼吸
B.顺腹式呼吸
C.停闭呼吸
D.提肛呼吸
E.逆腹式呼吸
8.单项选择题练功结束后进食，一般应休息（）。
A.10分钟为好
B.15分钟为好
C.20分钟为好
D.25分钟为好
E.30分钟为好
9.单项选择题一般地说，推拿练功训练过程中，要求在摄入的食物中含量较高的成分是（）。
A.蛋白质
B.钙质
C.糖
D.脂肪
E.维生素
10.单项选择题练功结束时的活动又被叫做（）。
A.调息活动
B.整理活动
C.调身活动
D.调心活动
E.静态活动