下列培养健康的羞耻/内疚的方法，恰当的方法是（）。‎‍‎

情绪是不随意、自动发生的，所以是无章可循的，人们对情绪也无能为力。

以下哪些是合理宣泄情绪的方法？（）

摔打橡皮人是一种（）的情绪宣泄方法。

“眼泪是上帝珍贵的礼物”在一定程度上说明释放不良情绪可以通过（）方法。

“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”80多年前，革命先辈用他们的热血和生命谱写了“惊天地，泣鬼神”的长征之歌，铸造了不怕牺牲、前赴后继，勇往直前、坚忍不拔，众志成城、团结互助，百折不挠、克服困难的“长征精神”。“长征精神”启示我们，人们否取得事业上的成功，常常取决于其（）

在生活中，我们有可能面临负面情感体验，下列关于负面情感的说法正确的是（）①要学会承受一些负面情感②体验负面情感就是件坏事③负面情感对于个人的成长也有意义④要善于将负面情感转变为成长的动力

积极情绪与消极情绪是不可以相互转化的。

化悲痛为力量说明积极情绪和消极情绪有（）的特点。

当需要得到满足，给人以积极、快乐、兴奋，提高人的活动能力与效率的情绪，称为（）。