单项选择题下面哪一项是针对肘和腕的分离整合练习（）
A.单腿罗马尼亚硬拉
B.上台阶至平衡至上推
C.站姿拉背
D.站姿肩推
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1.单项选择题过顶深蹲评估时，手臂向前落这个代偿可能因为什么肌肉的不够活跃导致（）
A.菱形肌
B.喙肱肌
C.大圆肌
D.斜角肌
2.单项选择题过顶深蹲评估时，观察肩关节处，可能出现什么代偿（）
A.手臂向前落
B.手臂向后落
C.手臂摇晃
D.屈肘
3.单项选择题下列哪部分肌肉是主要维持肱骨头稳定的（）
A.肩胛下肌
B.三角肌
C.背阔肌
D.胸大肌
4.单项选择题下列哪一项被认为是肩关节的静态稳定机制（）
A.冈上肌
B.冈下肌
C.盂唇
D.背阔肌
5.单项选择题下列哪个结构为肩关节提供了最大的稳定性（）
A.韧带
B.关节囊
C.盂唇
D.肌肉
6.单项选择题有过肩脱臼经历的人最容易遭遇下列哪种损伤（）
A.拉伤
B.扭伤
C.骨关节炎
D.撞击
7.单项选择题如果出现髋上提，下面哪块肌肉可能过度活跃（）
A.腰方肌
B.长收肌
C.臀中肌
D.梨状肌
8.单项选择题如果过顶深蹲时骨盆偏向左侧，下面哪块肌肉应当被激活（）
A.左侧大收肌
B.右侧臀中肌
C.左侧臀中肌
D.右侧梨状肌
9.单项选择题如果有弓腰，下面哪块肌肉应当被激活（）
A.竖脊肌
B.股外侧肌
C.股二头肌
D.髂胫束
10.单项选择题如果下背反弓，下面哪块肌肉应当被抑制（）
A.腹直肌
B.臀大肌
C.髂胫束
D.髂腰肌
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下面哪条韧带是对抗肱骨头前移的最主要稳定机制（）
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颈椎功能障碍时，可能会观察到腰椎-骨盆-髋关节联合（LPHC）处有下面哪种代偿（）
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为什么颈后下拉练习被认为是让肩关节处于挤压位置（）
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有过肩脱臼经历的人最容易遭遇下列哪种损伤（）
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