判断题拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
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2.多项选择题克服拖延症的正确方法有:()
A.接纳真实的自己
B.事事追求完美
C.分解任务,制定合适目标
D.先完成重要紧急任务
3.多项选择题以下哪些属于拖延症产生的原因()
A.对成功信心不足
B.任务过难
C.对不擅长的知识没兴趣
D.讨厌被人委派的任务
5.判断题抑郁的产生纯粹是因为生物学因素。
6.多项选择题如何面对生活中的困难和压力:()
A.接纳真实的自己
B.极度追求完美
C.拥有独立思考的能力
D.拥有恻隐之心
7.多项选择题以下属于空心病的特点是:()
A.抑郁:情绪低落、兴趣减退、快感缺乏
B.孤独:强烈的孤独感、无意义感
C.自我缺失:缺乏支撑其意义感和存在感的价值观
D.外部认同,对被评价恐惧
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