名词解释程序型灵敏
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6.单项选择题柔韧训练应安排在训练的哪个阶段（）
A.开始阶段
B.中途阶段
C.整理阶段
D.末尾阶段
7.单项选择题不适用于高血压人群的训练内容是（）
A.瓦式呼吸
B.腹式呼吸
C.爬楼梯
D.游泳
8.单项选择题制定力量训练方案的要素不包括（）
A.负荷
B.次数
C.组数
D.节奏
9.单项选择题不适用于儿童体能训练的内容是（）
A.灵敏训练
B.柔韧训练
C.协调训练
D.耐力训练
10.单项选择题下列竞技训练计划的制定中计划时间从两年到十几年，计划只是宏观的、战略的，计划内容只是框架式的是（）
A.多年训练计划
B.年度训练计划
C.阶段训练计划
D.周训练计划