在哪个平面上的控制不足会增加前交叉韧带损伤的风险（）

单项选择题在哪个平面上的控制不足会增加前交叉韧带损伤的风险（）

A.冠状面
B.水平面
C.矢状面
D.对角平面

1.单项选择题髌股综合征的主要成因是什么（）

A.腘绳肌柔韧性下降
B.股外侧肌力量弱
C.髌骨活动轨迹异常
D.背屈减少

2.单项选择题下面哪种情况会使得阔筋膜张肌协同主导（）

A.臀中肌力量弱
B.股直肌力量弱
C.股二头肌力量弱
D.梨状肌力量弱

3.单项选择题髂胫束综合征的发展与下面哪块肌肉的柔韧性不足有关（）

A.臀大肌
B.股内侧肌
C.半腱肌
D.阔筋膜张肌

4.单项选择题髂胫束综合征的发展涉及到下面哪种结构（）

A.胫骨粗隆
B.股骨内上踝
C.腓骨头
D.股骨外侧踝

5.单项选择题下面哪些结构负责固定身体近端的肌筋膜组织（）

A.股骨与胫骨
B.股骨与骨盆
C.胫骨与腓骨
D.腓骨与距骨

6.单项选择题过顶深蹲评估中，膝内扣这个代偿有可能是下面哪块肌肉过度活跃引起的（）

A.胫骨前肌
B.股外侧肌
C.股内侧肌
D.腓肠肌内侧头

7.单项选择题梨状肌离心收缩时能够减速哪些运动（）

A.髋屈曲与膝伸展
B.髋内收、内旋
C.股骨外展、外旋
D.膝屈曲与胫骨外旋

8.单项选择题下面哪种练习最能够带来肌肉主导型的神经肌肉骨骼适应，帮助运动员提高多方向运动的表现（）

A.冠状面弓箭步
B.跳远并落地保持
C.切步练习
D.单蹲腿

9.单项选择题对于从事的运动项目包含大量跳跃的运动员来说，下面哪项因素会增大罹患髌腱的风险（）

A.大比率的二型肌纤维
B.Q角增大
C.缓冲期缩短
D.神经频率编码增多

10.单项选择题过顶深蹲评估时，脚跟垫高后代偿没有得到改善，说明代偿是从哪里来的（）

A.髋
B.背
C.踝
D.足