判断题支链氨基酸的补充有助于延缓长时间运动中枢疲劳的发生。
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6.多项选择题能量代谢紊乱诱发的脂肪聚集表现为()
A.脂肪堆积
B.体重增加
C.脂肪细胞体积增大
D.脂肪细胞数量增加
7.单项选择题下列关于运动时消耗及运动后恢复的说法不正确的是()
A.能源物质恢复的时间可以作为训练课运动间歇选择的依据
B.在运动后恢复的一个阶段中,会出现被消耗物质超过原来数量的恢复阶段
C.超代偿恢复的数量与消耗过程有关,在一定范围内,消耗越多,超代偿恢复效果越明显
D.能源物质在运动后和恢复时间都是相同的
8.单项选择题经过合理训练后,观察到机体磷酸原供能能力提高,其可能原因不包括()
A.骨骼肌CP储量提高
B.CK活性增强
C.骨骼肌ATP储量大大增加
D.ATP酶活性提高
9.单项选择题对于持续性耐力运动后肌糖原的恢复,下列说法正确的是()
A.高脂高蛋白膳食可以促进其恢复
B.肌糖原恢复与膳食无关
C.正常膳食与高糖膳食恢复所需时间相同
D.高糖膳食可以促进其恢复
10.单项选择题脂肪最大氧化速率大概发生在运动强度约()
A.35-55%最大摄氧量强度
B.75-85%最大摄氧量强度
C.45-65%最大摄氧量强度
D.90%以上最大摄氧量强度
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运动时人体出汗量迅速增多,水分丢失增加。一次大强度大运动量的训练课丢失水分()ml。
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脂质是指由()所形成的的酯类及其衍生物。
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磷酸化酶激酶
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