转髋走动作方法：人与跑进方向平行站立，右腿抬起向前摆动—左腿用力蹬地—右腿着...

判断题转髋走动作方法：人与跑进方向平行站立，右腿抬起向前摆动—左腿用力蹬地—右腿着地—左腿抬起向前摆动—右腿用力蹬地—左腿着地—右腿抬起向后摆动为一个动作周期，如此交替。

1.判断题四肢走动作方法：四肢交替着地向前走。

2.判断题弓步走动作方法：左脚支撑脚尖着地，右腿高抬向前方迈步，左右腿如此交替。

3.判断题菱形走动作方法：用脚尖着地，脚跟左右外展与内收向后走。

4.判断题交叉走动作方法：用脚尖着地，左右交叉向前走。

5.判断题倒退走动作方法：用脚尖着地，抬头、挺髋（身体形成背弓）向后走。

6.判断题在健身锻炼活动时，准备活动是否可有可无。

7.判断题体育锻炼是一个自我锻炼、自我完善，并需要克服自身的惰性，战胜各种困难过程。

8.判断题健康体能是指人们能完成和胜任日常生活、学习和工作中的活动能力、且身体无疾病。

9.单项选择题以下哪个游戏属于反应练习？（）

A.迎面接力
B.快速翻碗
C.神笔马良
D.大河之舞

10.单项选择题以下哪个游戏属于速度练习？（）

A.搭书架
B.超音速
C.同进同退
D.七巧板