单项选择题哪种情绪调节技巧对于减轻压力特别有效（）
A.持续思考压力源
B.保持高度紧张状态
C.定期进行身体活动
D.增加工作负荷
您可能感兴趣的试卷
你可能感兴趣的试题
1.单项选择题情绪调节技巧中的“问题解决”策略通常涉及什么（）
A.避免面对问题
B.分析问题的原因和寻找解决方案
C.否认问题的存在
D.忽视问题的后果
2.单项选择题在面对挫折时，哪种情绪调节策略可能有助于个体恢复积极态度（）
A.自我批评
B.反思并学习
C.沉溺于失败感
D.忽视问题的存在
3.单项选择题情绪调节中的“分心”策略通常指的是什么（）
A.专注于问题本身
B.思考负面情绪的原因
C.将注意力转移到其他事物上
D.增加情绪表达的频率
4.单项选择题情绪调节与心理健康之间的关系是什么（）
A.没有直接关系
B.情绪调节对心理健康有积极影响
C.情绪调节只对特定人群有益
D.情绪调节总是有害的
5.单项选择题哪种情绪调节技巧可以帮助个体在面对挑战时保持冷静（）
A.逃避现实
B.积极思考
C.否认问题
D.过度自责
6.单项选择题情绪调节技巧中的“情绪标签”指的是什么（）
A.隐藏情绪
B.识别并命名情绪
C.避免表达情绪
D.忽视情绪的存在
7.单项选择题深呼吸在情绪调节中的作用是（）
A.增加心跳速度
B.放松身体
C.立即消除负面情绪
D.提高血压
8.单项选择题以下哪种行为是情绪调节的积极策略（）
A.压抑情绪
B.寻求社会支持
C.频繁发脾气
D.过度依赖药物
9.单项选择题情绪表达对于情绪调节的重要性在于什么（）
A.避免冲突
B.促进理解和共情
C.隐藏真实感受
D.削弱情绪强度
10.单项选择题情绪调节中的“正念”指的是什么（）
A.只关注积极的想法
B.忽视消极的想法
C.对当前经历保持开放和非评判的态度
D.避免思考
最新试题
情感取向治疗认为，情感对于个体的哪些方面具有重要影响（）
题型：单项选择题
情感取向治疗强调个体应如何对待自己的情感（）
题型：单项选择题
共情能力可以通过什么方式提升（）
题型：单项选择题
情感取向治疗认为，以下哪项是导致心理问题的重要因素（）
题型：单项选择题
情绪调节与心理健康之间的关系是什么（）
题型：单项选择题
在情感取向治疗中，以下哪种表述是正确的（）
题型：单项选择题
在情感取向治疗中，治疗师通常会怎样开始治疗（）
题型：单项选择题
某化工项目设计方案的现金流量如表1所示。设基准收益率为12%，要求：（1）画出现金流量图（2）若基准投资回收期Ps=4，试计算其动态投资回收期，判断该方案是否可行（3）计算该方案的净现值，并以此来判断该方案是否可行（4）计算该方案的内部收益率，并以此来判断该方案是否可行
题型：问答题
情感取向治疗在治疗过程中，通常不会强调什么（）
题型：单项选择题
情绪调节技巧中的“情绪标签”指的是什么（）
题型：单项选择题