单项选择题()包括坐在地上做钩脚背、盘脚压垮、仰卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。
A.扶把训练
B.脱把训练
C.地面素质训练
D.压腿训练
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1.单项选择题()难度较大,动作分为手位和脚位的训练。
A.扶把训练
B.脱把训练
C.地面素质训练
D.压腿训练
2.单项选择题()是一种温和、舒适的全身性运动,着重强调呼吸与伸展动作的结合,强调人的呼吸对人体的影响。
A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾
3.单项选择题()通过对身体核心部位的拉伸锻炼和静力控制,借由伸张肌肉、腹式呼吸使身心得到松弛,使脊柱变得柔软有韧性,从而达到美体塑形的目的。
A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾
4.单项选择题()融合了东西方运动的不同理念,强调练习者要身心统一,把主要注意力放在肌肉感觉上。
A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾
5.单项选择题()课程内容包括形体测评,形体训练,形体语言训练,形象设计减肥瘦身,营养、饮食、疾病保健咨询,营养保健品选购指导,养生建议等。
A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾
6.单项选择题()理念强调以下几个层次的人体美,即健康、静态形体美;动态美;气质美和整体美。
A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾
7.单项选择题形体梳理讲究“提、收、松、挺”是,其中“收”指()部位。
A.颈部
B.腰部
C.肩部
D.胸部
8.单项选择题在十二色相的色环中黄最明、紫最暗,这是指色彩的()。
A.纯度
B.色相
C.明度
D.饱和度
9.单项选择题同一物体的固有色会随()变化而变化。
A.质感
B.光线
C.环境
D.以上都对
10.单项选择题环境色,又称为()。
A.固有色
B.光源色
C.饱和色
D.条件色
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题型:单项选择题
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题型:单项选择题