单项选择题在认知行为疗法中，自动思维指的是什么（）
A.无意识的思维活动
B.有意识的逻辑推理
C.特定的情绪反应
D.随意的想象
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1.单项选择题认知行为疗法认为，个体的情绪主要由什么决定（）
A.外部环境
B.自身的认知
C.遗传因素
D.生理反应
2.单项选择题在处理人际问题时，哪种思维方式最有助于解决问题（）
A.消极悲观
B.积极乐观
C.自我中心
D.逃避现实
3.单项选择题在人际交往中，怎样表达自己的想法更为恰当（）
A.使用攻击性语言
B.含糊其辞，不直接表达
C.清晰、直接且尊重地表达
D.避免表达个人想法
4.单项选择题在团队讨论中，为了提高参与度，应该怎么做（）
A.只让某些人发言
B.鼓励每个人分享观点
C.限制讨论时间
D.不给予反馈
5.单项选择题在处理人际关系时，哪种态度最有助于建立良好关系（）
A.冷漠
B.热情
C.傲慢
D.敌对
6.单项选择题在人际交往中，哪种行为最能体现尊重（）
A.随意打断他人
B.忽视他人意见
C.认真倾听他人观点
D.强迫他人接受自己观点
7.单项选择题在团队中良好的人际关系对什么最有帮助（）
A.提高个人业绩
B.促进团队合作
C.减少个人压力
D.增加个人权力
8.单项选择题当与他人发生意见分歧时，哪种做法最有助于解决问题（）
A.坚持己见，不让步
B.回避问题，不讨论
C.寻求共同点，寻找折中方案
D.指责对方，强调错误
9.单项选择题人际关系训练的主要目的是什么（）
A.提高沟通技巧
B.增进个人知识水平
C.加强团队合作能力
D.提升自我修养
10.单项选择题人格心理学研究的核心目的是什么（）
A.理解和解释个体的人格特质和行为模式
B.改变个体的人格特质
C.预测个体的未来行为
D.提高个体的智力水平