针对下背反弓的纠正训练，下面哪块肌肉需要进行自主筋膜放松（）

单项选择题针对下背反弓的纠正训练，下面哪块肌肉需要进行自主筋膜放松（）

A.腘绳肌
B.背阔肌
C.腓肠肌内侧头
D.深层核心稳定肌群

1.单项选择题过顶深蹲评估中观察到有非对称重心偏移，那么下面哪块肌肉要进行自主筋膜放松（）

A.股二头肌
B.内收肌
C.腓肠肌
D.臀中肌

2.单项选择题当深层纵向子系统出现肌肉不平衡，并且背阔肌过度活跃，那么会由于什么机制导致腰椎过度伸展（）

A.肩胛骨前倾
B.肩胛骨后倾
C.骨盆前倾
D.骨盆后倾

3.单项选择题过顶深蹲评估时，观察到客户在矢状面上背屈受限，但是足跟并没有抬起，那么为了维持身体重心，客户会做出下面哪种代偿性动作（）

A.胸椎伸展
B.腰椎伸展
C.躯干侧屈
D.躯干前屈

4.单项选择题过顶深蹲测试时重心偏右侧，哪部分肌肉应该被抑制（）

A.右侧髂胫束
B.右侧梨状肌
C.右侧股二头肌
D.右侧内收肌

5.单项选择题如果下背部反弓，哪一部分肌肉应该被激活（）

A.臀大肌
B.长收肌
C.臀中肌
D.股直肌

6.单项选择题上身过度前倾的时候下列哪块肌肉应该进行分离强化练习（）

A.股直肌
B.腓骨长肌
C.胫骨前肌
D.臀中肌

7.单项选择题下列哪项是进行单腿蹲评估时要观察的重要代偿（）

A.下背部反弓
B.躯干旋转
C.过多的骨盆旋转
D.重心偏移

8.单项选择题下列哪块腰椎-骨盆-髋关节联合位置的肌肉是负责伸髋的（）

A.股直肌
B.腰大肌
C.股外侧肌
D.臀大肌

9.单项选择题当臀大肌不够活跃时，为了保持上身挺直，哪块肌肉变得协同主导（）

A.股直肌
B.腓肠肌
C.背阔肌
D.竖脊肌

10.单项选择题深蹲过程中如果踝关节受限，腰椎-骨盆-髋关节联合会发生什么动作（）

A.旋转
B.伸展
C.后倾
D.屈曲