判断题采用最大乳酸间歇训练提高糖酵解供能能力中,间歇时间选择3-5min目的是使血乳酸消除一半。
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2.单项选择题以下哪个运动项目最需要速度耐力素质()
A.100m游泳
B.举重
C.竞走
D.铁人三项
3.单项选择题提高200m游泳运动能力时,常采用()训练法。
A.乳酸阈
B.无氧-低乳酸
C.乳酸耐受力
D.最大乳酸
4.单项选择题提高400m跑运动能力时,可采用()发展其糖酵解供能能力。
A.乳酸阈训练法
B.无氧-低乳酸训练法
C.最大乳酸间歇训练法
D.乳酸耐受力训练法
10.单项选择题下列哪一项不属于人体对速度训练的适应性变化()
A.有氧代谢能力显著增强
B.肌肉中CK、PFK、MK等酶活性增大
C.肌肉中CP贮量增加
D.肌肉中ATP再合成速率增强