A.社交管理
B.健康管理
C.精力管理
D.时间管理
E.注意力管理

A.减少线下交友
B.广泛数字化交友
C.认识到网络社交的局限性与肤浅性
D.使用更为丰富、即时的表达与反馈
E.防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为

A.持续的电子屏幕刺激会加强基本感官通路，会导致和其他刺激之间的联系所减少
B.我们会根据他人对我们的反应来形成自我意象
C.个体为融入网络社群，表现出不同于现实的人格或者角色
D.当个体在网络上付出的情绪劳动太多，个体在线下就会变得疲惫不堪
E.开始注重关系的质量，而不关心关系的数量

A.充分休息
B.挑战更高目标
C.适度锻炼
D.培养良好的生活习惯
E.培养积极情感

A.对未知领域的恐惧
B.对广泛交友的恐惧
C.生理机能上的衰退
D.代际交流贫乏
E.对互联网的不信任

A.学会宣泄
B.尝试锻炼
C.自由舞蹈
D.看喜欢的节目
E.完成挑战

A.导致社交媒体用户增加
B.导致社交媒体用户的社交媒体倦怠
C.导致社交媒体用户不再使用此类社交媒体或向其他替代性网络服务转移
D.导致社交媒体用户的情绪枯竭
E.影响社交媒体用户的信息控制策略

A.时代特征
B.系统特征
C.内容特征
D.用户特征
E.环境特征

A.番茄工作法
B.时间盗贼法
C.限时原则
D.物理远离法
E.使用专注应用

A.多平台、多角度地获取信息
B.设置断网时间
C.阅读不同形式的创作内容
D.独立思考和自我反思
E.设立信息的优先级