最高乳酸训练的乳酸敏感范围是（）

单项选择题最高乳酸训练的乳酸敏感范围是（）

A.12-20mmol/L
B.32mmol/L
C.4mmol/L
D.12mmol/L

1.单项选择题要使训练有效，需发展运动员与专项相关的生理机能与代谢能力，该原则属于训练原则中的（）

A.特异性原则
B.用进废退原则
C.超负荷原则
D.渐进性原则

2.判断题抗阻训练时，蛋白质的补充时间对于抗阻训练后肌肉的合成代谢影响不大。

3.判断题最大脂肪氧化速率一般出现在47-65%VO₂max之间，且具有个体差异性，可以用来指导减脂训练时运动强度的制定。

4.判断题运动性脱水包括主动脱水和被动脱水，主动脱水不影响运动能力。

5.判断题肌糖原储量只影响有氧代谢能力，不影响无氧代谢能力。

6.判断题机体蛋白质代谢是一个动态平衡过程，机体在合成新的蛋白质的同时，也存在旧的蛋白质的降解，降解产生的氨基酸又可用于合成蛋白质。

7.判断题决定运动期间脂肪氧化速率的最重要因素之一是运动强度。

8.多项选择题运动人群的水代谢特点包括（）

A.呼吸道排水量大
B.排尿量少
C.出汗速率快、出汗量大
D.代谢水产生增多

9.多项选择题关于脂肪酸动员与转运，说法正确的是（）

A.肉碱可以协助脂肪酸转运至线粒体内
B.长链脂肪酸或化后，才能进入线粒体进行氧化供能
C.运动时，脂肪组织和肌肉的血流量增加，脂肪酸的转运速率增加
D.血浆中的脂肪酸是游离存在的，称为游离脂肪酸

10.单项选择题不能用来测量水合状态的方法是（）

A.体重法
B.尿液颜色观察法
C.尿比重法
D.口渴判断法