霍兰德的生涯类型论认为职业兴趣及人格特征会在学业、工作、嗜好、休闲活动上表现出来。

能够有效地运用数字和推理的能力（如数学家、税务会计、统计学家等），描述的是能力中的逻辑-数学智慧。

生涯定位是要跟自己的资源匹配，开启自己未来的发展。

生涯的四个要素中的兴趣，像是汽车的引擎，决定性能，是生涯硬实力。

45至65岁是生涯五个生命阶段中的维持阶段，特征是为了改善工作职位及状况的持续性调整。

不会变通，有责任感，谨慎顺从，这些词可能是在描述传统型的人。

如果父母的家庭教养方式是爱/温暖且自主时，则孩子会倾向于养成接纳、合作、民主等性格特点。

成就事件是自我主观感受到的成就感的事情。

通过价值观排序与分类活动，可以了解自己的价值观。

在个体发展初期形成的父母职责信念会不自觉地影响个体的生涯规划。