速度素质主要包括反应速度、动作速度和移动速度，发展的敏感期为（）岁。

填空题速度素质主要包括反应速度、动作速度和移动速度，发展的敏感期为（）岁。

1.填空题三大能源系统是（）、酵解能系统、氧化能系统。

2.填空题儿童青少年的竞技运动训练包括初始阶段、运动技能形成阶段和（）三个时期。

3.填空题跳跃类项目主要部分技术结构属于单一动作结构中的（）项目。

4.填空题体能可以分为两类：（）和竞技运动体能。

5.填空题身体机能指标主要有：心血管系统中的（）、血压、血红蛋白、运动负荷（哈佛台阶试验）、心电图。

6.填空题短跑要求运动员必须具备（）、良好的反应速度、快速移动速度和专项柔韧性，以及高度的应对快速运动的协调能力。

7.填空题脉搏、血压、肺活量、和（）是反映身体机能发育程度的重要指标，在生长发育过程中，呈现出一定的年龄特征和性别差异。

8.填空题儿童青少年体能训练方案的内容有：训练目的、运动类型、训练强度、训练时间、（）、注意事项。

9.判断题动作速度的训练主要是根据某一运动项目的技术要求，快速完成具体动作和提高动作熟练程度、协调性、快速力量及速度耐力水平的练习。

10.判断题运动性损伤多数属于慢性累积性损伤，尤以膝伤、腰伤为最，其次是肩伤和踝关节伤。