单项选择题练功结束后进食,一般应休息()。
A.10分钟为好
B.15分钟为好
C.20分钟为好
D.25分钟为好
E.30分钟为好
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1.单项选择题一般地说,推拿练功训练过程中,要求在摄入的食物中含量较高的成分是()。
A.蛋白质
B.钙质
C.糖
D.脂肪
E.维生素
2.单项选择题练功结束时的活动又被叫做()。
A.调息活动
B.整理活动
C.调身活动
D.调心活动
E.静态活动
3.单项选择题徒手练功中,首先强调()。
A.意气、内劲
B.强度、密度
C.手形、臂力
D.呼吸、意念
E.步势、裆势
4.单项选择题隋唐以后,逐渐被狭义地理解为现今气功练功法的专有名词是()。
A.按跷
B.五禽戏
C.吐纳
D.导引
E.太极拳
5.单项选择题1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《导引图》上,绘有的练功姿势有()。
A.20余种
B.30余种
C.40余种
D.50余种
E.60余种
6.单项选择题推拿练功功法中的各种练习方法称为()。
A.强度
B.密度
C.时间
D.数量
E.练功项目特性
7.单项选择题一次练功中,重复练习的量或练习的总量称为()。
A.强度
B.密度
C.时间
D.数量
E.练功项目特性
8.单项选择题练功过程中运动的程度称为()。
A.强度
B.密度
C.时间
D.数量
E.练功项目特性
9.单项选择题少林内功中,有两臂横向两侧展开的动作,能使胸廓扩张,上焦气机得以舒展的功势是()。
A.前推八匹马
B.倒拉九头牛
C.凤凰展翅
D.两手托天
E.霸王举鼎
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具有疏松肌筋、滑利关节作用的手法是()
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背法适应于身体()部位。
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髋关节摇法时,受术者仰卧位,一侧屈髋屈膝。术者一手扶按其膝部,另一人握其足踝部或足跟部,将其髋、膝屈曲的角度调整到()左右,然后两手协调用力,使髋关节做顺时针或逆时针方向的摇转运动。
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