提升学习动力的方法有哪些？（）

多项选择题提升学习动力的方法有哪些？（）

A.培养强烈的求知欲
B.培养浓厚的专业兴趣
C.有意识的培养成就动机
D.有意识的激发成就动机

1.单项选择题适当过度学习达到（）可以达到最大效果。

A.120%
B.130%
C.140%
D.150%

2.判断题大概在初次学习之后的12小时、1天、4天、7天、14天、30天以及半年，分别是遗忘的关键期。

3.判断题冬天洗冷水澡、冬泳是培养大学生挫折承受力的有效方法。

4.单项选择题挫折对个体的影响具有双面性。挫折对大学生所起到的积极作用（）

A.降低大学生的学习效率
B.增强大学生的挫折耐受力
C.降低大学生的思维能力和生活能力
D.促使大学生改变性格与出现行为偏差

5.单项选择题考验失利、笔记本电脑被偷、受讽刺打击等阻碍个体行为是（）

A.挫折情境
B.挫折认知
C.挫折反应
D.挫折行为

6.单项选择题当面对挫折时，思考别人遇到此事会怎样做是（）方法缓解压力。

A.发泄法
B.转移法
C.换位法
D.求助法

7.单项选择题乔韩窗口理论认为，“当局者迷旁观者清”反映了（）

A.公开的我
B.秘密的我
C.未知的我
D.盲目的我

8.单项选择题过高地、不切实际地评估自己的能力，以致失去自知，这种心理认知偏差属于（）

A.自卑
B.任性
C.自负
D.虚荣

9.单项选择题小王同学通过竞选当上了班长，变得更加自爱和自信，与同学的关系也非常融洽，体现了自我意识的哪一部分？（）

A.生理自我
B.社会自我
C.理想自我
D.心理自我

10.判断题自卑是一种自我否认，对自己没有信心，也是对自己不认同的心理表现。