单项选择题当臀大肌不够活跃时,为了保持上身挺直,哪块肌肉变得协同主导()
A.股直肌
B.腓肠肌
C.背阔肌
D.竖脊肌
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1.单项选择题深蹲过程中如果踝关节受限,腰椎-骨盆-髋关节联合会发生什么动作()
A.旋转
B.伸展
C.后倾
D.屈曲
2.单项选择题下列哪个关节不属于腰椎-骨盆-髋关节联合()
A.髂股关节
B.骶髂关节
C.腰骶关节
D.盂肱关节
3.单项选择题可以通过执行下面哪种练习来评估水平面上的动作控制()
A.180°旋转跳
B.团身跳
C.跳远并且落地保持
D.过顶深蹲
4.单项选择题膝关节的活动应当主要发生在什么平面()
A.水平面
B.矢状面
C.冠状面
D.对角平面
5.单项选择题下面哪块肌肉容易过度活跃,尤其是在女运动员当中,从而导致神经肌肉控制不平衡()
A.半膜肌
B.臀中肌
C.长收肌
D.股直肌
6.单项选择题过顶深蹲评估当中如果观察到有代偿,可执行下面哪种调整测试()
A.足跟垫高
B.足弓垫高
C.手臂降低
D.站距加宽
7.单项选择题用于确认潜在的膝关节运动障碍的关键性静态姿势变形模式是什么()
A.足旋后
B.足旋前
C.内翻
D.背屈
8.单项选择题下面哪种动态的髋关活动容易增加前交叉韧带损伤的风险()
A.外展
B.内收
C.内旋
D.屈曲
9.单项选择题在哪个平面上的控制不足会增加前交叉韧带损伤的风险()
A.冠状面
B.水平面
C.矢状面
D.对角平面
10.单项选择题髌股综合征的主要成因是什么()
A.腘绳肌柔韧性下降
B.股外侧肌力量弱
C.髌骨活动轨迹异常
D.背屈减少
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过顶深蹲评估时出现耸肩,那么下面那块肌肉可能过度活跃()
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