单项选择题提高400m跑运动能力时,可采用()发展其糖酵解供能能力。
A.乳酸阈训练法
B.无氧-低乳酸训练法
C.最大乳酸间歇训练法
D.乳酸耐受力训练法
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6.单项选择题下列哪一项不属于人体对速度训练的适应性变化()
A.有氧代谢能力显著增强
B.肌肉中CK、PFK、MK等酶活性增大
C.肌肉中CP贮量增加
D.肌肉中ATP再合成速率增强
7.单项选择题发展速度素质训练时常采用无氧低乳酸间歇训练法,要求间歇运动中每次运动的时间是()秒。
A.60-90
B.20-30
C.小于10
D.30-60
8.单项选择题速度素质运动时,机体能量主要来自于()
A.磷酸原供能系统
B.糖酵解供能系统
C.糖有氧代谢供能系统
D.脂肪蛋白质有氧代谢供能系统
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()是糖、脂肪、蛋白质三大能源物质互相转化的中心物质。
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下列哪种物质不能直接转化为糖?()
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运动时人体出汗量迅速增多,水分丢失增加。一次大强度大运动量的训练课丢失水分()ml。
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脂质是指由()所形成的的酯类及其衍生物。
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