多项选择题传统体育的内容丰富，主要包含哪些？（）
A.传统保健体育
B.智力性游戏
C.民俗体育
D.民族体育
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1.单项选择题（）是改善亚健康状态最有效的途径之一。运动不仅可以提高自身的技能水平，还能改善其心理状态。
A.体育锻炼
B.身体锻炼
C.自我锻炼
D.自己锻炼
2.单项选择题（）是一种通过锻炼来变易筋骨的导引强身方法。通过外动易筋强骨，内静攻心纳意达到强身健体的目的。
A.八段锦
B.五禽戏
C.易筋经
D.太极拳
3.单项选择题（）是以生物机体的生命活动现象和机体功能为研究对象的一门科学。
A.心理学
B.生理学
C.教育学
D.政治学
4.单项选择题导引是以（）为主配合呼吸吐纳的传统健身方式。
A.肢体运动
B.身体运动
C.形体运动
D.自己运动
5.单项选择题中医将精、气、神称为（），与人体生命息息相关，运动养生紧紧抓住了这三个环节：调意识以养神，以意领气，调呼吸以练气，以气行推动血运，周流全身。以气导形，通过形体、筋骨关节的运动，使周身经脉畅通，营养整个机体。
A.三器
B.三宝
C.三有
D.三保
6.单项选择题传统保健体育一直把藏象学说作为保健的理论基础，增强和协调各脏腑之间的生理功能，锻炼人体精、气、神是开展传统保健体育的（）。
A.出发点和归宿
B.出发点和落脚点
C.目的
D.目标
7.单项选择题阴阳最初是指（）的向背，而古人却以光明、黑暗、温暖、寒冷等区分阴阳，这时的阴阳变成了一个概括自然界具有对立属性事物和现象双方的抽象概念。
A.月光
B.星光
C.火光
D.日光
8.单项选择题（），指人的情感、情绪变化，是精神活动的一部分。长期坚持传统保健体育锻炼，能调畅气机，使人心情舒畅。
A.情绪状态
B.情志活动
C.情感状态
D.心理活动
9.单项选择题道家注重“人法地，地法天，天法道，道法自然”的（）理念。
A.天地一体
B.天人对立
C.天人一致
D.天人和一
10.单项选择题“禅”是“禅那”的简称，汉译为静虑，是静中思虑的意思，一般称（）。
A.禅修
B.禅思
C.禅定
D.禅想
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