久练“九鬼拔马刀势”能增强（）。

单项选择题久练“九鬼拔马刀势”能增强（）。

A.臂力与腰力
B.腕力、臂力与腰力
C.掌指、手臂和项部的力量
D.手臂、腕部与腰部的力量
E.颈部、腰部与腿部的力量

1.单项选择题练习“九鬼拔马刀势”左式时，左脚应（）。

A.向左跨一大步
B.向左跨一步
C.向左跨半步
D.向前跨一大步
E.向前跨半步

2.单项选择题“出爪亮翅势”在定势练习时，意念应（）。

A.集中于双目之间
B.集中于双拳之间
C.集中于丹田
D.集中于两掌之间
E.集中于指端

3.单项选择题“出爪亮翅势”重点锻炼的是（）。

A.下肢的拧力与腰力
B.上肢屈伸肌群和十指的指力
C.下肢的拧力和臂力
D.上肢屈伸肌群与腰力
E.上肢屈伸肌群和下肢的拧.力

4.单项选择题“韦驮献杵势”在抱球势阶段定势时，其动作要领应做到（）。

A.动中静，静中动，实中虚，虚中实
B.静而不动，动而不静，虚实兼顾
C.动静兼备，虚虚实实
D.精神内守，内心清静，面容端庄
E.先动后静，静而又动，动静兼备

5.单项选择题“倒拽九牛尾势”的步势，从起势到最后定势，先后的变化顺序是（）。

A.开立步站势→马步势→丁字步势
B.马步势→丁字步势→开立步站势
C.开立步站势→丁字步势→弓箭步势
D.开立步站势→马步势→弓箭步势
E.并步站势→马步势→弓箭步势

6.单项选择题久练“摘星换斗势”可增强（）。

A.臂力
B.腿力
C.腰力
D.臂力和腿力
E.腰力和握力

7.单项选择题练习“摘星换斗势”左式时，左脚应（）。

A.向前跨一步
B.斜向前外方跨半步
C.向左跨一步
D.向左跨半步
E.与右脚并齐

8.单项选择题久练“摘星换斗势”，有利于（）。

A.振法、抖法的功力训练
B.拍法、点法的功力训练
C.按法、拿法的功力训练
D.一指禅推法、㨰法的功力训练
E.摇法、扳法的功力训练

9.单项选择题功势练习中有“握拳护腰”的是（）。

A.摘星换斗势
B.青龙探爪势
C.九鬼拔马刀势
D.三盘落地势
E.掌托天门势

10.单项选择题练习”掌托天门势”时，提足跟时微向外分开，使（）。

A.阳维脉收而阴维脉开
B.阴维脉收而阳维脉开
C.阳跷脉收而阴跷脉开
D.阴跷脉收而阳跷脉开
E.三阴之脉气血下行