防身术的练习内容包括（）。

防身术分为自卫防身技击术和群体搏斗技击术。

女子防身术的特点包括（）

当女子被人从正前方抓住头发往前拖扯之时，切勿与抓扯者的抓扯力相抗，以免头皮受伤。抓扯者拖带一般朝上向下前方，女子的头不能抬起，头、眼也朝着这个方向。外行抓扯人一般都是身内拖带，因此裆部要害部位便全部暴露，并正处于被抓扯者面对的方向。这时，应趁被抓扯俯身向前窜而站立不稳之机，借着抓拉之力，借着惯性，将膝头高提，以提膝的打法猛撞歹徒裆部。

防身术是将（）空手道和捣拿格斗等动作进行组合的实用防身与格斗技术。

为什么学习防身术？（）

在练习实战姿势的过程中，发声“哈”或“嗨”的目的是（）

（）是人最主要的防身武器。

自卫者对付犯罪时最大的劣势是（）

女子防身术是一种以迅速逃脱危险为目的，尽量以一招制敌来捍卫自身安全的搏斗技术。