长拳的四击是指：踢、打、（）、拿。

单项选择题长拳的四击是指：踢、打、（）、拿。

A.抓
B.砸
C.扑
D.摔

1.单项选择题武术技术中拳的部位有：拳心，拳眼，拳面，拳轮和拳背，拳的大拇指应压在中指食指的（）。

A.第一指节上
B.第二指节上
C.任意指节上

2.单项选择题“乌龙盘打”动作要领是左右转（）。

A.腰和肩
B.手和脚
C.背和肩

3.单项选择题武术中的器械运动包括：长器械、短器械、双器械、（）四种。

A.硬器械
B.软器械
C.铁质器械
D.木质器械

4.单项选择题中国武术兵器众多，有“十八般武艺”之说。对刀术、枪术、剑术、棍术的技术特点和运动风格的描述有“枪扎一条线”、“棍扫一大片”、“刀如猛虎”、“剑似飞凤”。不是武术器械的是（）。

A.九节鞭
B.苗刀
C.石锁

5.单项选择题武术的手型包括：拳、掌、勾、（）。

A.指
B.爪
C.冲拳

6.单项选择题武术一般按运动形式分为三大类：功法运动、套路运动、（）。

A.气功运动
B.搏斗运动
C.器械运动

7.单项选择题中国源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的拳种有（）个。

A.100
B.129
C.150

8.单项选择题世界各国著名的武术有：中国武术、泰国泰拳、巴西柔术、日本柔道空手道、韩国跆拳道、苏联桑勃、法国拳术、美国（）。

A.拳击
B.摔跤
C.橄榄球

9.单项选择题中国武术习练的宗旨都讲求（）。

A.单修其内
B.单修其外
C.内外双修

10.填空题合理营养有利于（）、合理营养可促进（）合理营养可保持（）、合理营养可提高运动成绩、合理营养可塑造健美体型。