单项选择题所谓霸力不包括下列哪项（）。
A.五趾抓地，脚尖内收
B.躯干挺直，下颌内含
C.两股用力内夹
D.下肢挺直，足跟踏实
E.含胸收腹
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1.单项选择题下列关于少林内功基本锻炼方法说法不正确的是（）。
A.少林内功锻炼时全身用霸力
B.运动时刚柔相济
C.屏气凝神外紧内松
D.讲究以力贯气
E.不强调吐纳意守
2.单项选择题作为“易筋经”结束动作的功势是（）。
A.打躬势
B.青龙探爪势
C.九鬼拔马刀势
D.掉尾势
E.摘星换斗势
3.单项选择题在推拿练功中，作为下盘架力基础功法的功势是（）。
A.青龙探爪势
B.三盘落地势
C.出爪亮翅势
D.掉尾势
E.打躬势
4.单项选择题练习“青龙探爪势”中“俯身撑地”左势时，双目应（）。
A.前视
B.视左足
C.视右足
D.视左掌
E.视右掌
5.单项选择题练习“青龙探爪势”中“探爪伸指”左势时，双目应（）。
A.前视
B.视左足
C.视右足
D.视左掌
E.视右掌
6.单项选择题应用“并步站势”的功势是（）。
A.摘星换斗势
B.青龙探爪势
C.三盘落地势
D.九鬼拔马刀势
E.出爪亮翅势
7.单项选择题“三盘落地势”定势练习时，意念应（）。
A.意守两足之间
B.意守丹田
C.意守百会
D.意守两掌之间
E.意守涌泉
8.单项选择题久练“九鬼拔马刀势”能增强（）。
A.臂力与腰力
B.腕力、臂力与腰力
C.掌指、手臂和项部的力量
D.手臂、腕部与腰部的力量
E.颈部、腰部与腿部的力量
9.单项选择题练习“九鬼拔马刀势”左式时，左脚应（）。
A.向左跨一大步
B.向左跨一步
C.向左跨半步
D.向前跨一大步
E.向前跨半步
10.单项选择题“出爪亮翅势”在定势练习时，意念应（）。
A.集中于双目之间
B.集中于双拳之间
C.集中于丹田
D.集中于两掌之间
E.集中于指端