判断题太极拳最早起源于明末清初河南温县陈家沟,由陈王廷所创,故称为陈式太极拳,迄今已有近400年的历史。又有后人将陈式太极拳发展成现在流传较广的陈、杨、吴、孙、武等各式太极拳。
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2.问答题太极拳的运动原理是什么?
4.问答题为什么太极拳的动作姿势有利于气血运行?
5.单项选择题以24式太极拳为例,平均运动量在()/分左右心率。
A.120—130
B.100—140
C.110—130
D.80—120
6.单项选择题清末民初太极拳名家杨澄甫(1883-1936年)《太极拳使用法》讲述了()故事。
A.王征南
B.唐豪
C.张三丰
D.陈王廷
7.单项选择题()的种类虽各有不同,但其方法和基本动作的要求上都大体相同。其动作缓慢柔和,势势相连,运动绵绵不断。
A.长拳
B.太极拳
C.形意拳
D.少林拳
8.单项选择题“提膝亮掌”犹如金鸡独立,采用了()讲解。
A.单字话
B.形象化
C.口诀化
D.术语化
9.单项选择题南拳的发力应从()。
A.脚
B.腰
C.肩
D.臂
10.单项选择题二十四太极拳右揽雀尾这个都做所运用的手法有()。
A.采、列、肘、靠
B.分、云、推、搂
C.棚、捋、挤、按
D.分、云、推、按
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双峰贯耳定势动作时,两拳宽度与()同宽,高度与()同高。
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云手动作过程中,双手在过身体哪个位置后做旋臂翻掌动作?()
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太极能降血压的原因是()。
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24式太极拳包括哪些步型?()
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如风似闭动作最主要的方法“劲力”表达是()。
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高探马,包括跟步翻手、后坐屈臂、虚步推掌。高探马虚步推掌时,左手应落于(),掌指朝向右斜前方,手心朝上,右手前推与脸同高。
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如封似闭,包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌,弓步穿掌时,要求左手从右小臂()穿出。
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双峰贯耳,贯拳时要求握拳旋臂从两侧向上向前划圆弧至头前。两手间隔(),拳眼斜向下,双臂呈钳形。
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太极拳对下肢的要求是()。
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