练拳进退的时候，胯腰腿怎么动？

问答题练拳进退的时候，胯腰腿怎么动？

转腰，松腰，变腰，抽胯，落跨，开胯。

1.问答题起式双臂上抬时，以何处领劲？

初步以脚领劲，慢慢作到丹田运劲。

2.问答题练拳时阴阳转换时要注意什么？

初步先清楚明了和做到内外相合，保持体松，气固神凝的习惯，逐渐就自然了。

3.问答题每一式动作的起始、运行（中间）、终止、变换时，它的、神意、气的内在的关系怎么把握好？

4.问答题腿要怎么练才能踢高？

练拔筋，控腿。太极拳腿法开始作到灵活相争、腰为主宰就可以了。

5.问答题练习中的中定线问题，怎么把握？

6.问答题不站桩光打拳能练好拳吗？

7.问答题打拳时该怎么用意？

8.问答题怎样才能做到前足夺后足？

9.问答题两条腿前后左右拉，就能松胯吗？

不完全能。
跨还要松开灵活中有落意，使劲能落涌泉，同时做到脚下松弹灵活，当重心有落于地下之感，胯就比较灵活自如了。

10.问答题简述眼神的修炼方法和道理？