单项选择题自我接纳与自尊提升的关系是()

A.两者无关
B.自我接纳导致自尊降低
C.自我接纳有助于自尊提升
D.自尊提升导致自我接纳困难


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1.单项选择题提升自尊的过程中,应避免()

A.设定可实现的目标
B.寻求他人的支持
C.过度依赖他人的评价
D.反思并改进自己

2.单项选择题自我接纳的过程中,最重要的是()

A.忽视他人的评价
B.频繁改变自我
C.真诚面对自己
D.追求完美无缺

3.单项选择题自尊与自我接纳的关系是()

A.相互独立
B.相互冲突
C.相互促进
D.相互抵消

4.单项选择题如何培养自我接纳的态度()

A.忽视自己的缺点
B.频繁与他人比较
C.接纳并理解自己的情绪
D.总是否定自己

5.单项选择题自尊过高可能导致的问题是()

A.自信增强
B.社交障碍
C.心理健康
D.抗压能力增强

6.单项选择题自我接纳对心理健康的积极影响不包括()

A.减少焦虑
B.增强自信
C.增加抑郁症状
D.提升生活满意度

7.单项选择题以下哪项不是正念训练的基本原则()

A.不评判
B.集中注意力
C.快速反应
D.接纳现实

8.单项选择题正念训练中,为什么鼓励个体在吃饭时集中注意力()

A.为了吃得更快
B.为了更好地品味食物
C.为了减少进食量
D.为了避免分心

9.单项选择题正念训练对于提升个体的什么能力有积极作用()

A.记忆力
B.创造力
C.情绪管理能力
D.运动能力

10.单项选择题在正念训练中,当负面情绪出现时,应该如何处理()

A.立即消除它
B.转移注意力
C.接纳并观察它
D.逃避它

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