在人本主义心理治疗中，哪个概念强调了人的基本需求和欲望（）

单项选择题在人本主义心理治疗中，哪个概念强调了人的基本需求和欲望（）

A.自我概念
B.自我实现
C.自我需求
D.自我超越

1.单项选择题人本主义心理治疗认为，个体通常具有什么倾向（）

A.自我毁灭
B.自我实现
C.自我否定
D.自我逃避

2.单项选择题哪种情绪调节技巧对于减轻压力特别有效（）

A.持续思考压力源
B.保持高度紧张状态
C.定期进行身体活动
D.增加工作负荷

3.单项选择题情绪调节技巧中的“问题解决”策略通常涉及什么（）

A.避免面对问题
B.分析问题的原因和寻找解决方案
C.否认问题的存在
D.忽视问题的后果

4.单项选择题在面对挫折时，哪种情绪调节策略可能有助于个体恢复积极态度（）

A.自我批评
B.反思并学习
C.沉溺于失败感
D.忽视问题的存在

5.单项选择题情绪调节中的“分心”策略通常指的是什么（）

A.专注于问题本身
B.思考负面情绪的原因
C.将注意力转移到其他事物上
D.增加情绪表达的频率

6.单项选择题情绪调节与心理健康之间的关系是什么（）

A.没有直接关系
B.情绪调节对心理健康有积极影响
C.情绪调节只对特定人群有益
D.情绪调节总是有害的

7.单项选择题哪种情绪调节技巧可以帮助个体在面对挑战时保持冷静（）

A.逃避现实
B.积极思考
C.否认问题
D.过度自责

8.单项选择题情绪调节技巧中的“情绪标签”指的是什么（）

A.隐藏情绪
B.识别并命名情绪
C.避免表达情绪
D.忽视情绪的存在

9.单项选择题深呼吸在情绪调节中的作用是（）

A.增加心跳速度
B.放松身体
C.立即消除负面情绪
D.提高血压

10.单项选择题以下哪种行为是情绪调节的积极策略（）

A.压抑情绪
B.寻求社会支持
C.频繁发脾气
D.过度依赖药物