啦啦操“K”手位，双手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），两手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

持80米波长接收机跑动时，持机手臂（）

啦啦操手位：（）手位，两大臂紧紧靠近身体两侧，小臂迅速收回到身体前方，两拳头紧紧靠近，拳心相对，小拳眼朝前。

踏板操步伐中，“跨骑步”的英文（）

踏板操步伐中：（）右脚向右迈出一步，左脚向右迈出一步，并交叉于右脚之后，右脚再向右迈出一步；左脚并于右脚。

有氧耐力运动包括（）、游泳、登上、健美操等。

网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，（）功能得到提高。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

“V”字步时，一脚迈出，另一脚随之迈出成一条（），两脚距离略比肩宽，两膝自然弯曲，然后依次收回。

（）波段的无线电波遇到电离层会产生反射（或折射）回到地面，才实现了数千公里以至上万公里的无线电通讯。